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牛胸肉(0.3厘米脂肪,炖煮)
牛肉碎(80%瘦肉和 20%脂肪)
牛肉碎(75%瘦肉和 25%脂肪)
热巧克力可可(全脂牛奶)
植脂奶油(冷冻)
美国加州葡萄
薄酒萊葡萄酒
全谷物代餐棒  (信合味达)
牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪)
美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制)
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