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低脂鸡胸肉丸奥尔良脆骨味  (优形)
火腿片(瘦肉)
有皮鸡翅膀(烧烤,油炸或是烤箱)
鸡蛋面(煮熟)
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋(加之芝士和火腿肉或培根肉)
鸡胸肉(烤制或是烘焙)
牛肉碎(用于汉堡馅,约23%的脂肪,冷冻饼状)
虾肉丸  (肌肉小王子)
牛肉丸  (肌肉小王子)
鸡味拉面汤(干状,脱水型)
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