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211到220,总共1000
牛奶麦片
每100 克 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 43.77克 | 蛋白质: 5.23克
其他份量: 1 杯 - 72千卡 , 1 份 (33克) - 72千卡 ,
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荞麦碎粒
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 份 (113克) - 104千卡 , 1 杯(煮熟的) - 155千卡 ,
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黑麦馒头
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 49.20克 | 蛋白质: 9.35克 ,
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类似的
黑麦片
每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 69.80克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量: 1 杯 - 188千卡 , 1 份 (56克) - 188千卡 ,
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类似的
红烧冬瓜
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 5.25克 | 蛋白质: 0.84克 ,
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类似的
金桔柠檬茶
(天喔茶)
每100毫升 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 8.60克 | 蛋白质: 0.00克
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类似的
鸡大腿肉(烧烤,油炸或是烤箱)
每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 65千卡 , 1 大腿肉,去骨皮 - 109千卡 ,
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类似的
红莓汁(无糖)
每100 毫升 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 13.04克 | 蛋白质: 0.42克
其他份量: 1 杯 - 116千卡 , 100 克 - 46千卡 ,
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姜茶
每1 茶杯 (180毫升) - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 1.16克 | 蛋白质: 0.07克
其他份量: 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 ,
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乌龙奶茶大福
(沈大成)
每100克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 12.40克 | 碳水物: 54.60克 | 蛋白质: 2.80克
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