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211到220,总共1000
全麦通心粉
每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 (140克) - 172千卡 , 1 杯(煮熟的) - 172千卡 ,
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生蔬菜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 杯 - 24千卡 , 1 份 (28克) - 6千卡 ,
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营养成分
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菠菜苗
每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.39克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 2.86克
其他份量: 1 杯 - 7千卡 , 1 份 (30克) - 7千卡 ,
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蔬菜春卷
每1 个 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 7.44克 | 蛋白质: 1.99克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 13千卡 , 1 份 (64克) - 63千卡 , 100 克 - 98千卡 ,
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木耳菜
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 4.30克 | 蛋白质: 1.60克 ,
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手撕包菜
每100 克 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 1.96克 | 碳水物: 5.99克 | 蛋白质: 1.53克 ,
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每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 3.66克 | 蛋白质: 0.87克 ,
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每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.42克 | 碳水物: 6.94克 | 蛋白质: 2.22克 ,
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每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 3.85克 | 碳水物: 4.35克 | 蛋白质: 1.73克 ,
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