白米（中粒米，煮熟）的热量和营养信息

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211到220，总共2000

七色糙米 (燕之坊)

每100克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 74.70克 | 蛋白质: 7.10克营养成分 - 类似的

东北香米 (农夫山泉)

每100克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 75.00克 | 蛋白质: 5.80克营养成分 - 类似的

七色糙米 (谷味来)

每100克 - 卡路里: 355千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 71.40克 | 蛋白质: 10.60克营养成分 - 类似的

大西洋和太平洋的大比目鱼（干烤熟）

每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.69克
其他份量: 1/2 块 - 223千卡 , 1 磅 - 635千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

米肉饭

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.24克 | 碳水物: 21.57克 | 蛋白质: 2.07克
其他份量: 1 份（155克） - 194千卡 , 1 杯 - 258千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

包心白菜

每100 克 - 卡路里: 13千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 2.18克 | 蛋白质: 1.5克
其他份量: 1 个 - 109千卡 , 1 杯 - 9千卡 , 1 片（叶） - 2千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的芹菜

每100 克 - 卡路里: 39千卡 | 脂肪: 2.54克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 0.81克
其他份量: 1 根（大梗的）（28厘米- 30厘米） - 23千卡 , 1 小根／条（梗）（13厘米长） - 6千卡 , 1 份（78克） - 30千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

三色糙米 (柴火大院)

每100克 - 卡路里: 345千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 72.00克 | 蛋白质: 7.80克营养成分 - 类似的

三色糙米 (叮咚好食汇)

每100克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 73.50克 | 蛋白质: 9.00克营养成分 - 类似的

大豆/黄豆（水煮）

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 4.45克 | 碳水物: 6.53克 | 蛋白质: 8.47克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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