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211到220,总共1000
田园沙拉
(便利蜂)
每100克 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.70克 | 碳水物: 5.30克 | 蛋白质: 1.30克
营养成分
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类似的
田园薯片
(上好佳)
每100克 - 卡路里: 527千卡 | 脂肪: 31.60克 | 碳水物: 54.30克 | 蛋白质: 6.30克
营养成分
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类似的
全麦面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 1.07克 | 碳水物: 12.26克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 大块(厚的) - 78千卡 , 1 份 (26克) - 67千卡 , 1 薄片 - 52千卡 ,
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营养成分
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类似的
烤全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 277千卡 | 脂肪: 4.8克 | 碳水物: 51.7克 | 蛋白质: 10.9克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 80千卡 , 1 薄片 - 58千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(全脂)
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 ,
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营养成分
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类似的
主食
每1 份 (400克) - 卡路里: 600千卡 | 脂肪: 18.57克 | 碳水物: 74.48克 | 蛋白质: 32.28克 ,
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类似的
小麦面包
每1 块 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 11.80克 | 蛋白质: 2.28克 ,
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(全家)
每100克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 16.80克 | 蛋白质: 2.80克
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每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 48.5克 | 蛋白质: 8.4克 ,
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(零定律)
每100克 - 卡路里: 285千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 55.70克 | 蛋白质: 9.30克
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