张君雅小妹妹和风鸡汁拉面条饼的热量和营养信息

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211到220，总共1000

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 38.83克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 100 克 - 63千卡 , 100 毫升 - 65千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）

每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 4.71克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 33.44克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大块鸡肉汤（罐头装）

每1 杯 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 16.51克 | 蛋白质: 12.14克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 178千卡 , 1 罐（300克） - 217千卡 , 1 罐（540克），可直接食用 - 383千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

浓缩奶油鸡汤（罐头装）

每1 杯 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 14.48克 | 碳水物: 17.97克 | 蛋白质: 5.97克
其他份量: 1 罐（300克） - 271千卡 , 100 克 - 89千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）

每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份（85克） - 145千卡 , 1 块（110克的生肉） - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力松饼

每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 12.78克 | 碳水物: 45.7克 | 蛋白质: 7.29克
其他份量: 1 个，袖珍型 - 61千卡 , 1 大块的 - 496千卡 , 1 个，小的 - 213千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

荞麦方便面

每100 克 - 卡路里: 343千卡 | 脂肪: 0.74克 | 碳水物: 74.45克 | 蛋白质: 13.37克
其他份量: 1 包 - 223千卡 , 1 份（65克） - 223千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

姜汁汽水

每1 罐／瓶（350毫升） - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 32.10克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 罐／瓶 (470毫升） - 166千卡 , 100 克 - 34千卡 , 100 毫升 - 35千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉碎（用于汉堡馅，约23％的脂肪，冷冻饼状）

每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 23.19克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.11克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

面包馅料（干粉混合，购买状）

每1/2 杯 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 8.6克 | 碳水物: 21.7克 | 蛋白质: 3.2克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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