7-11 牛肉生菜沙拉的热量和营养信息

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201到210，总共1000

每1 块 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 32.56克
其他份量: 1 磅 - 540千卡 , 100 克 - 119千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 4.82克 | 碳水物: 11.20克 | 蛋白质: 5.11克
其他份量: 1 份（74克） - 107千卡 , 100 克 - 145千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

皱叶甘蓝菜

每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 6.1克 | 蛋白质: 2.0克
其他份量: 1 杯，切丝状 - 19千卡 , 1 磅 - 122千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蔬菜汉堡包

每1 层 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 4.41克 | 碳水物: 9.99克 | 蛋白质: 10.99克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡肉碎（熟）

每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 13.15克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.36克
其他份量: 1 块（熟前112克，煮熟后） - 193千卡 , 1 份，450克生肉煮成 - 776千卡 , 1 磅 - 1066千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素食培根肉

每100 克 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 29.52克 | 碳水物: 6.32克 | 蛋白质: 10.68克
其他份量: 1 杯 - 446千卡 , 1 盎司，熟食， - 50千卡 , 1 条／根 - 16千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡肉（烤制）

每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 4.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.32克
其他份量: 1 杯 - 238千卡 , 1 份（450克的火鸡肉） - 354千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蔬菜汤（低钠，加水）

每1 杯 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.76克 | 碳水物: 12.14克 | 蛋白质: 2.02克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（全脂）

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

脱脂牛奶

每100 毫升 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 5.19克 | 蛋白质: 3.69克
其他份量: 1 杯 - 91千卡 , 100 克 - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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