7-11 泡菜燒肉夾心飯糰的热量和营养信息

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201到210，总共1000

红叶生菜

每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 2.26克 | 蛋白质: 1.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小7砖（满口肉松味） (未来可7)

每1份 (30克) - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 10.40克 | 蛋白质: 4.10克营养成分 - 类似的

火腿片（瘦肉）

每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 2.63克 | 蛋白质: 17.28克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛胸肉（腌制）

每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 14.9克 | 碳水物: 0.14克 | 蛋白质: 14.68克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

泡芙

每1 个 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 10.83克 | 碳水物: 14.33克 | 蛋白质: 4.20克
其他份量: 1 份（60克） - 171千卡 , 100 克 - 285千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）

每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蔬菜汤（罐头装，以同样体积的水翻热）

每1 杯 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.93克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量: 1 罐（300克）搭配好的 - 176千卡 , 100 克 - 30千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

苋菜

每100 克 - 卡路里: 23千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 4.02克 | 蛋白质: 2.46克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芹菜

每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.69克
其他份量: 1 条／根（梗部，大的）（28厘米- 30厘米） - 9千卡 , 1 条／根（梗部，中等大小的）（19厘米- 20厘米长） - 6千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸭肉

每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 5.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.28克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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