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201到210,总共1000
有皮鸡大腿(烘培或是油炸,有涂层,吃皮)
每1 个,小的 (煮熟后,去骨) - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 12.58克 | 碳水物: 7.49克 | 蛋白质: 16.03克
其他份量: 1 个,中型的 (煮熟后,去骨) - 239千卡 , 1 大块的 (煮熟后,去骨) - 325千卡 , 1 份 (86克) - 239千卡 ,
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类似的
牛肉和猪肉混合肉丸
每100 克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 10.19克 | 碳水物: 7.15克 | 蛋白质: 13.61克
其他份量: 1 小个 - 12千卡 , 1 个,小的 - 25千卡 , 1 个,中型的 - 50千卡 ,
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类似的
乳鸽(鸽子)肉
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 7.5克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.5克
其他份量: 1 份 (450克的乳鸽肉) - 356千卡 , 1 只 - 239千卡 ,
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类似的
芝士培根包
(利口福)
每100克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 41.90克 | 蛋白质: 7.50克
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类似的
土豆泥(粉末包装)
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 5.56克 | 碳水物: 12.22克 | 蛋白质: 2.02克
其他份量: 1 杯 - 220千卡 , 1 盎司,干的, - 187千卡 , 1 份 (105克) - 110千卡 ,
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒 (125克) - 124千卡 , 1 盒 (140克) - 141千卡 , 1 盒 (170克) - 168千卡 ,
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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类似的
香烤培根芝士饭团
(罗森)
每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 9.20克 | 碳水物: 27.30克 | 蛋白质: 5.50克
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 12.65克 | 碳水物: 16.20克 | 蛋白质: 10.88克
其他份量: 1 杯 - 345千卡 , 1 份 (78克) - 221千卡 , 100 克 - 283千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和玉米片)
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.43克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 10.47克
其他份量: 1 份 (122克) - 190千卡 , 1 份 - 362千卡 , 100 克 - 156千卡 ,
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