每1 份 （48克） - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 11.11克 | 碳水物: 6.44克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 份 - 42千卡 , 1 杯 - 306千卡 , 100 克 - 352千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 份（中等大小的土豆） （5.5厘米直径-7.5厘米直径，生的） - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 18.14克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份 （10条） - 1667千卡 , 1 份（大的土豆） （7.5厘米- 10.5厘米直径，生的） - 278千卡 , 1 份（小土豆） （4.5厘米-6厘米直径，生的） - 139千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 块（2.5厘米平方） - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 0.58克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 包，一人份量 - 141千卡 , 1 块，小方块形 - 5千卡 , 1 小条／根 - 10千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 0.03克 | 碳水物: 11.57克 | 蛋白质: 0.63克
其他份量: 1 杯 - 110千卡 , 1 半个，带液体 - 43千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 大块的 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 11.15克 | 碳水物: 1.97克 | 蛋白质: 10.63克
其他份量: 1 个，中型的 - 141千卡 , 1 个，特大的 - 164千卡 , 1 杯 - 370千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.71克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 1.31克 | 碳水物: 10.22克 | 蛋白质: 12.02克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 55.2克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 个 （7.5厘米直径） - 156千卡 , 1 个 （直径10厘米） - 243千卡 , 1 个 （直径11厘米） - 322千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 13.15克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 27.36克
其他份量: 1 块（熟前112克，煮熟后） - 193千卡 , 1 份，450克生肉煮成 - 776千卡 , 1 磅 - 1066千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 29.52克 | 碳水物: 6.32克 | 蛋白质: 10.68克
其他份量: 1 杯 - 446千卡 , 1 盎司，熟食， - 50千卡 , 1 条／根 - 16千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的