墨西哥玉米片（Nachos)加奶酪／芝士的热量和营养信息

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201到210，总共1000

糙米（长粒，煮熟）

每100 克 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 0.9克 | 碳水物: 22.96克 | 蛋白质: 2.58克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

野牛内大腿肉（只有瘦肉，2.5厘米的牛排）

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛前肩肉（顶部，0.5厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.26克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草夹心曲奇饼干（奶油馅）

每100 克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 72.1克 | 蛋白质: 4.5克
其他份量: 1 块（8厘米×3厘米×1厘米） - 72千卡 , 1 个（圆形的）（直径4.5厘米） - 48千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

香草酸奶（低脂）

每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 1.25克 | 碳水物: 13.8克 | 蛋白质: 4.93克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 208千卡 , 1 盒（225克） - 193千卡 , 1/2 盒（112克） - 96千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

人造奶油（脱脂）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 6千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 0.63克 | 蛋白质: 0.01克
其他份量: 1 杯 - 103千卡 , 100 克 - 44千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

原味牛奶饼干

每1 块，小的（直径4厘米） - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 块（直径10厘米） - 357千卡 , 1 块（6.5厘米直径） - 212千卡 , 100 克 - 353千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油香草糖粉

每1 包（450克） - 卡路里: 1931千卡 | 脂肪: 74.98克 | 碳水物: 313.65克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 0.083 包 - 159千卡 , 100 克 - 418千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

低浓度黄油（加盐）

每100 克 - 卡路里: 499千卡 | 脂肪: 55.1克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 3.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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