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201到210,总共1000
黄瓜/青瓜(带皮)
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 0.65克
其他份量: 1/2 杯,切片状 - 8千卡 , 1 条/根 (21厘米) - 45千卡 ,
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类似的
黄鳍金枪鱼/吞拿鱼
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.38克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 31千卡 , 1 立方英寸(去骨) - 17千卡 , 1 磅 - 490千卡 ,
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类似的
果酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.01克 | 碳水物: 13.77克 | 蛋白质: 0.07克
其他份量: 1 包 (15克) - 39千卡 , 100 克 - 278千卡 ,
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类似的
猕猴桃/奇异果
每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 0.52克 | 碳水物: 14.66克 | 蛋白质: 1.14克
其他份量: 1 个 - 46千卡 , 1 份 (76克) - 46千卡 ,
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营养成分
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类似的
干烤山胡桃(加盐)
每100 克 - 卡路里: 710千卡 | 脂肪: 74.27克 | 碳水物: 13.55克 | 蛋白质: 9.5克 ,
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类似的
巧克力曲奇饼干(购买或是自家做)
每1 个,中型的 (直径约5厘米) - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.13克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 个,特大的 - 219千卡 , 1 份 (30克) - 146千卡 , 1 块,小的 - 34千卡 ,
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类似的
红莓苹果汁(瓶装)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 38.83克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 100 克 - 63千卡 , 100 毫升 - 65千卡 ,
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类似的
无花果
每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量: 1 大块的 (6.5厘米直径) - 47千卡 , 1 个,中型的 (直径5.5厘米) - 37千卡 , 1 个,小的 (直径4厘米) - 30千卡 ,
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类似的
杏果酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 0.14克
其他份量: 1 包 (15克) - 34千卡 , 100 克 - 242千卡 ,
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类似的
黄瓜/青瓜(去皮)
每100 克 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 2.16克 | 蛋白质: 0.59克
其他份量: 1 杯,切条状 - 16千卡 , 1 大块的 (21厘米长) - 34千卡 , 1 个,中型的 - 24千卡 ,
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