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201到210,总共1000
猪心
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 4.36克 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 17.27克 ,
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猪脑
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 9.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 10.28克 ,
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热巧克力可可(全脂牛奶)
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 5.47克 | 碳水物: 29.90克 | 蛋白质: 8.80克
其他份量: 1 份 (250克) - 190千卡 , 100 克 - 76千卡 , 100 毫升 - 80千卡 ,
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类似的
全麦面包圈
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 大块的 - 375千卡 , 1 个(普通的) - 300千卡 , 1 个,袖珍型 - 74千卡 ,
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类似的
全麦煎薄饼
每1 个,中型的 (13厘米直径) - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.03克 | 碳水物: 11.62克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 个,小的 (7.5厘米直径) - 30千卡 , 1 个 (直径9厘米) - 39千卡 , 1 个(直径17厘米) - 151千卡 ,
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类似的
海鲜双手卷
(罗森)
每100克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 4.10克 | 碳水物: 30.80克 | 蛋白质: 4.30克
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大号汉堡包加蔬菜和调味酱
每1 个 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 27.36克 | 碳水物: 40.00克 | 蛋白质: 25.83克 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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咸蛋黄鸡排双拼三明治
(便利蜂)
每100克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 14.70克 | 碳水物: 22.80克 | 蛋白质: 9.10克
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汉堡面包块或是热狗面包卷
每1 个 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.86克 | 碳水物: 21.26克 | 蛋白质: 4.08克 ,
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