七年五季低脂谷物圈的热量和营养信息

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201到210，总共1000

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 149千卡 , 1 盒（225克） - 138千卡 , 1/2 盒（112克） - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

人造奶油（脱脂）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 6千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 0.63克 | 蛋白质: 0.01克
其他份量: 1 杯 - 103千卡 , 100 克 - 44千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白面包（低卡路里）

每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 2.5克 | 碳水物: 44.3克 | 蛋白质: 8.7克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

肉桂葡萄干面包圈

每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 55.2克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 个（7.5厘米直径） - 156千卡 , 1 个（直径10厘米） - 243千卡 , 1 个（直径11厘米） - 322千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

甜甜圈（加糖粉或是糖浆）

每1 个，中型的（约7厘米直径） - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 22.86克 | 蛋白质: 2.34克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

七色糙米 (盖亚农场)

每100克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 2.90克 | 碳水物: 73.40克 | 蛋白质: 9.70克营养成分 - 类似的

七色糙米 (小鸡收腹)

每100克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 77.60克 | 蛋白质: 6.60克营养成分 - 类似的

茶叶（水泡，低咖啡因）

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 2千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 100 克 - 1千卡 , 100 毫升 - 1千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎薄饼糖浆（低热量）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 25千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 6.64克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 394千卡 , 100 克 - 164千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

番茄和蔬菜汁（低盐）

每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 100 克 - 22千卡 , 100 毫升 - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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