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21到30,总共1000
白米(中粒米,煮熟)
每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.21克 | 碳水物: 28.59克 | 蛋白质: 2.38克 ,
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类似的
鸡蛋(整个)
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.94克 | 碳水物: 0.77克 | 蛋白质: 12.58克
其他份量: 1 个,特大的 - 85千卡 , 1 个,超大型 - 96千卡 , 1 大块的 - 74千卡 ,
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营养成分
-
类似的
乳清蛋白棒
(氧气能量)
每100克 - 卡路里: 391千卡 | 脂肪: 14.10克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 27.20克
营养成分
-
类似的
乳清蛋白棒
(诺特兰德)
每100克 - 卡路里: 393千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 43.30克 | 蛋白质: 23.10克
营养成分
-
类似的
乳清蛋白棒
(初吉)
每1份 (40克) - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 15.40克 | 蛋白质: 9.40克
营养成分
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类似的
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 5.49克 | 蛋白质: 3.95克 ,
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营养成分
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类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士9克蛋白质)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒 (125克) - 124千卡 , 1 盒 (140克) - 141千卡 , 1 盒 (170克) - 168千卡 ,
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营养成分
-
类似的
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A和蛋白质)
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 5.52克 | 蛋白质: 3.93克
其他份量: 1 杯 - 118千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 472千卡 ,
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类似的
断糖日记无糖酸奶
(卡士)
每100克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 5.60克 | 蛋白质: 4.20克
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