豆果果千张的热量和营养信息

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191到200，总共1000

每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 13.81克 | 蛋白质: 0.26克
其他份量: 1 个，小的（6.5厘米直径） - 55千卡 , 1 个，中型的（直径7厘米） - 72千卡 , 1 大块的（8.5厘米直径） - 110千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤混合坚果

每1 份（28克） - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 15.73克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 4.35克
其他份量: 1 杯 - 886千卡 , 100 克 - 615千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑芝麻贝果

每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 4.99克 | 碳水物: 44.76克 | 蛋白质: 3.29克
其他份量: 1 份（90克） - 216千卡 , 1 个 - 216千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

青豆和红萝卜（冷冻）

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 11.15克 | 蛋白质: 3.4克
其他份量: 1/2 杯 - 37千卡 , 1 包（285克） - 151千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆（带皮，水煮，加盐）

每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

熟豆加辣椒（罐头包装）

每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆泥（全脂牛奶和加牛油）

每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆（带皮）

每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.02克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小扁豆

每100 克 - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 60.08克 | 蛋白质: 25.8克
其他份量: 1 杯 - 678千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 42千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鹰嘴豆沙

每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 4.86克
其他份量: 1 杯 - 435千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 27千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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