红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）的热量和营养信息

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191到200，总共2000

丝瓜蛋汤

每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.99克 | 碳水物: 3.95克 | 蛋白质: 1.43克
其他份量: 1 杯 - 68千卡 , 1 份（240克） - 68千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 154千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 38.83克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 100 克 - 63千卡 , 100 毫升 - 65千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红芸豆（罐头包装）

每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 15.59克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 杯 - 218千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 14千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大西洋和太平洋的大比目鱼（干烤熟）

每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.69克
其他份量: 1/2 块 - 223千卡 , 1 磅 - 635千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤土豆加芝士（带皮吃）

每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 5.36克 | 碳水物: 18.79克 | 蛋白质: 4.61克
其他份量: 1 个，小的 - 229千卡 , 1 大块的 - 498千卡 , 1/2 个（冷冻） - 195千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

带鱼

每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 6.59克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.73克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红尖辣椒

每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 8.81克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鲶鱼（烤制或是红烧）

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.71克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 18.16克
其他份量: 1 条，中型的（煮熟后，去骨） - 602千卡 , 1 大块的（煮熟后，去骨） - 902千卡 , 1 块（13.5厘米× 5厘米× 1厘米） - 116千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤木薯

每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 37.46克 | 蛋白质: 1.34克
其他份量: 1 杯，颗粒状 - 237千卡 , 1 份（137克） - 237千卡 , 1 块 - 35千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的红萝卜

每100 克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 2.48克 | 碳水物: 7.99克 | 蛋白质: 0.74克
其他份量: 1 个 - 3千卡 , 1 个，小的（14.5厘米或以下） - 26千卡 , 1 个，中型的（15厘米- 18厘米长) - 31千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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