每1 杯 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 12.08克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 100 克 - 52千卡 , 100 毫升 - 54千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.9克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.99克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 份 （250克） - 190千卡 , 1 个（学生奶盒大小） （240毫升） - 190千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 26.60克 | 蛋白质: 7.80克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 348千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 91.6克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 包 （85克） - 296千卡 , 1 半杯 - 73千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 229千卡 | 脂肪: 13.7克 | 碳水物: 54.3克 | 蛋白质: 19.6克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 15.9克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 266千卡 , 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 153千卡 , 1 个，小的 （4.5厘米-6厘米直径） - 122千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.34克 | 碳水物: 15.59克 | 蛋白质: 5.25克
其他份量: 1 杯 - 218千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 14千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 1.26克 | 碳水物: 15.53克 | 蛋白质: 5.49克
其他份量: 1 杯 - 237千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 15千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 16.64克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克 , 更多的......    营养成分 - 类似的