清宜椒麻鸡味酱包的热量和营养信息

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191到200，总共1000

白面包

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 片，大的 - 80千卡 , 1 块 - 66千卡 , 1 片（不吃周边） - 32千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤白面包

每1 块 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 11.97克 | 蛋白质: 1.98克
其他份量: 1 片，大的 - 79千卡 , 1 片（不吃周边） - 32千卡 , 1 块，薄的 - 50千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

吐司面包

每1 块（9.5厘米×4.5厘米×0.3厘米） - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 3.83克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯，小块状 - 117千卡 , 1 个（圆形的） - 12千卡 , 100 克 - 390千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清蒸或水煮贻贝/青口贝

每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.36克 | 碳水物: 0.59克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 份（85克） - 145千卡 , 100 克 - 171千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦（100％）面包圈

每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 56.39克 | 蛋白质: 10.98克
其他份量: 1 个，小的 - 182千卡 , 1 大块的 - 346千卡 , 1 个（普通的） - 277千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杏果酱

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 12.88克 | 蛋白质: 0.14克
其他份量: 1 包（15克） - 34千卡 , 100 克 - 242千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

照烧酱

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 2.87克 | 蛋白质: 1.07克
其他份量: 100 克 - 84千卡 , 100 毫升 - 102千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

青椒肉丝

每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 7.95克 | 蛋白质: 5.75克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

即食鸡小胸肉（清新乌龙味） (泰森)

每100克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 24.50克营养成分 - 类似的

清蒸或水煮蛤蜊

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 15.83克
其他份量: 1 个，中型的 - 11千卡 , 1 个，小的 - 9千卡 , 1 份（85克） - 78千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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