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鸡心
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.33克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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鸡胸肉丸子
(橙子快跑)
每100克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 5.70克 | 蛋白质: 16.10克
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鸡胸肉丸子
(田园主义)
每100克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 1.50克 | 蛋白质: 17.50克
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鸡胸肉丝干
(玩铁猩猩)
每100克 - 卡路里: 417千卡 | 脂肪: 7.40克 | 碳水物: 3.20克 | 蛋白质: 83.20克
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QQ鸡胸肉丸
(鲨鱼菲特)
每100克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 6.60克 | 蛋白质: 16.30克
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意大利Parmesan干酪(硬块状)
每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 20千卡 , 1 份 (28克) - 110千卡 ,
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意大利酱(用醋和油制造)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 4.17克 | 碳水物: 1.53克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 份 (29克) - 84千卡 , 1 包 - 128千卡 , 1 杯 - 684千卡 ,
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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半熟煮鸡蛋
每1 大块的 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 5.30克 | 碳水物: 0.56克 | 蛋白质: 6.29克 ,
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鸡蛋芝士三明治
每1 个 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 19.42克 | 碳水物: 25.93克 | 蛋白质: 15.61克 ,
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