全家海鲜豆腐饭的热量和营养信息

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腐乳

每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 8.1克 | 碳水物: 6.9克 | 蛋白质: 12.5克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 8.48克 | 碳水物: 25.85克 | 蛋白质: 7.92克
其他份量: 100 克 - 83千卡 , 100 毫升 - 88千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 149千卡 , 1 盒（225克） - 138千卡 , 1/2 盒（112克） - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

餐前全麦面包

每1 个（汉堡，法兰克福面包） - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 21.97克 | 蛋白质: 3.74克
其他份量: 1 个，中型的（6.5厘米直径） - 96千卡 , 1 个（28克） - 74千卡 , 100 克 - 266千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦烤饼

每1 个 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 19.54克 | 蛋白质: 3.36克
其他份量: 1 小份（15厘米) - 71千卡 , 1 份（35克） - 92千卡 , 1 大块的（直径约25厘米） - 184千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆泥（全脂牛奶和加牛油）

每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

弹性豆腐

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 2.7克 | 碳水物: 2.4克 | 蛋白质: 6.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸豆腐

每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 20.18克 | 碳水物: 10.49克 | 蛋白质: 17.19克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

客家豆腐 (祝福)

每100克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 6.30克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 7.70克营养成分 - 类似的

土豆泥（加全脂牛奶和人造牛油）

每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 16.91克 | 蛋白质: 2.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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