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181到190,总共1000
红芸豆(加盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克 ,
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玉米包馅料
每100 克 - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 8.8克 | 碳水物: 21.9克 | 蛋白质: 2.9克
其他份量: 1 份 (86克) - 154千卡 , 1 杯 - 304千卡 , 1 杯,湿润形的 - 358千卡 ,
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营养成分
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类似的
土豆泥(加全脂牛奶和人造牛油)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 16.91克 | 蛋白质: 2.0克 ,
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类似的
玉米
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 1.18克 | 碳水物: 19.02克 | 蛋白质: 3.22克
其他份量: 1 大个 (19.5厘米- 23厘米长) - 123千卡 , 1 小个 (14厘米- 17厘米长) - 63千卡 , 1 杯 - 132千卡 ,
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类似的
米线
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 1.71克 | 碳水物: 17.50克 | 蛋白质: 3.03克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 159千卡 , 1 份 (160克) - 159千卡 ,
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营养成分
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类似的
土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.02克 ,
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类似的
小扁豆
每100 克 - 卡路里: 353千卡 | 脂肪: 1.06克 | 碳水物: 60.08克 | 蛋白质: 25.8克
其他份量: 1 杯 - 678千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 42千卡 ,
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类似的
鹰嘴豆沙
每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.59克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 4.86克
其他份量: 1 杯 - 435千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 27千卡 ,
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类似的
米饼
每1 块 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 0.20克
其他份量: 1 份 (12克) - 46千卡 , 100 克 - 384千卡 ,
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类似的
糙米
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.89克 | 碳水物: 22.78克 | 蛋白质: 2.56克
其他份量: 1 盎司,干的 - 104千卡 , 1 杯(煮熟的) - 215千卡 ,
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