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181到190,总共1000
面食
每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 4.28克 | 碳水物: 17.97克 | 蛋白质: 8.77克
其他份量: 1 杯 - 359千卡 , 1 份 (248克) - 359千卡 ,
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汤面
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.49克 | 碳水物: 18.34克 | 蛋白质: 4.96克 ,
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虾面
每1 份 (350克) - 卡路里: 596千卡 | 脂肪: 21.40克 | 碳水物: 61.50克 | 蛋白质: 36.37克
其他份量: 1 杯 - 409千卡 , 100 克 - 170千卡 ,
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类似的
面条
每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 25.01克 | 蛋白质: 4.51克
其他份量: 1 份 (160克) - 219千卡 , 1 杯(煮熟的) - 219千卡 ,
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面饼
每100 克 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 3.17克 | 碳水物: 55.76克 | 蛋白质: 8.34克
其他份量: 1 个 - 295千卡 , 1 份 (110克) - 295千卡 ,
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类似的
面包
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 大片 - 80千卡 , 1 份 (26克) - 69千卡 , 1 片(一般大小) - 69千卡 ,
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面筋
每100 克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 5.08克 | 蛋白质: 27.70克 ,
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沙拉
每1 份 (300克) - 卡路里: 310千卡 | 脂肪: 14.02克 | 碳水物: 36.91克 | 蛋白质: 12.00克
其他份量: 1 杯 - 155千卡 , 100 克 - 103千卡 ,
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意大利面蔬菜酱(自制)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 5.43克 | 碳水物: 18.47克 | 蛋白质: 3.88克
其他份量: 1 份 (63克) - 31千卡 , 100 克 - 49千卡 ,
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鸡肉三明治加面包酱
每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量: 1 份 (112克) - 265千卡 , 100 克 - 237千卡 ,
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