奥利奥饼干类的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 17.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.75克
其他份量: 1 块（肉馅块） - 209千卡 , 1 份 - 230千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡味拉面汤（干状，脱水型）

每100 克 - 卡路里: 437千卡 | 脂肪: 15.55克 | 碳水物: 63.57克 | 蛋白质: 10.66克
其他份量: 1 份 - 188千卡 , 1 包 - 371千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干烤胡桃坚果（无盐）

每100 克 - 卡路里: 710千卡 | 脂肪: 74.27克 | 碳水物: 13.55克 | 蛋白质: 9.5克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利软腊肠

每100 克 - 卡路里: 250千卡 | 脂肪: 20.11克 | 碳水物: 2.25克 | 蛋白质: 13.92克
其他份量: 1 块（直径11厘米×0.25厘米厚） - 70千卡 , 1 块（直径10厘米×0.3厘米厚） - 58千卡 , 1 片 - 58千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利肉馅馄饨

每1 杯 - 卡路里: 306千卡 | 脂肪: 11.89克 | 碳水物: 27.78克 | 蛋白质: 20.13克
其他份量: 1 份（160克） - 306千卡 , 1 块 - 29千卡 , 100 克 - 191千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面沙拉

每1 份（133克） - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 14.14克 | 碳水物: 30.56克 | 蛋白质: 5.00克
其他份量: 1 杯 - 358千卡 , 100 克 - 202千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利斜管面

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 份（140克） - 220千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利粗管面

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.77克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 1 杯，干的 - 558千卡 , 1 盎司，干的， - 123千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面蔬菜酱（自制）

每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 5.43克 | 碳水物: 18.47克 | 蛋白质: 3.88克
其他份量: 1 份（63克） - 31千卡 , 100 克 - 49千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面沙拉（加吞拿鱼）

每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量: 1 份（133克） - 251千卡 , 100 克 - 189千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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