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181到190,总共1000
牛乳燕麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 422千卡 | 脂肪: 15.80克 | 碳水物: 51.90克 | 蛋白质: 14.00克
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咖啡(加糖即溶卡布其奇若咖啡冲剂)
每100 克 - 卡路里: 406千卡 | 脂肪: 5.56克 | 碳水物: 85.94克 | 蛋白质: 3.1克
其他份量: 1 份 (57克)小包装的 - 231千卡 , 1 勺,2-1/2餐匙的份量 - 110千卡 ,
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牛肩胛(切片烤,0.5厘米肥肉)
每100 克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 20.1克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.04克 ,
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葵花籽仁(无壳)
每100 克 - 卡路里: 570千卡 | 脂肪: 49.57克 | 碳水物: 18.76克 | 蛋白质: 22.78克 ,
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干芝麻籽
每100 克 - 卡路里: 573千卡 | 脂肪: 49.67克 | 碳水物: 23.45克 | 蛋白质: 17.73克 ,
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奇亚籽豆乳味威化饼干
(薄荷健康)
每1份 (16克) - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 1.60克
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丹麦蓝罐曲奇
(丹麦蓝罐牛油曲奇)
每100克 - 卡路里: 514千卡 | 脂肪: 26.10克 | 碳水物: 63.00克 | 蛋白质: 5.70克
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 ,
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豆乳燕麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 395千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 52.10克 | 蛋白质: 12.00克
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美汁源阳光橙 - 中
(麦当劳)
每1份 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 39.00克 | 蛋白质: 0.00克
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