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171到180,总共2000
玉米粉/粟粉
每100 克 - 卡路里: 381千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 91.27克 | 蛋白质: 0.26克 ,
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类似的
西冷野牛排(瘦肉,0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.4克 ,
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类似的
红薯干
每100 克 - 卡路里: 303千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 72.62克 | 蛋白质: 3.16克 ,
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类似的
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.27克 ,
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类似的
火腿和芝士三明治加生菜和面包酱
每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份 (155克) - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 ,
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类似的
红糖水
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 0克 | 碳水物: 31.52克 | 蛋白质: 0克
其他份量: 1 杯 - 295千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 1 份 (30克) - 37千卡 ,
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类似的
红苹果
每1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 0.23克 | 碳水物: 19.06克 | 蛋白质: 0.36克
其他份量: 1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克) - 55千卡 , 1 大块的 (直径8.5厘米)(每约2个共450克) - 110千卡 , 1 份 (138克) - 72千卡 ,
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类似的
七色糙米粽
(八千步)
每100克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 0.90克 | 碳水物: 28.60克 | 蛋白质: 5.80克
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类似的
鸡肉或火鸡肉田园沙拉(鸡肉和/或火鸡肉跟蔬菜,不包括番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.45克 | 碳水物: 1.93克 | 蛋白质: 12.31克
其他份量: 1 份 (90克) - 65千卡 , 1 杯 - 65千卡 ,
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类似的
生菜沙拉(包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 3.80克 | 蛋白质: 0.87克
其他份量: 1 杯 - 12千卡 , 1 份 (73克) - 12千卡 , 1 份 - 26千卡 ,
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