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牛肉碎(80%瘦肉和 20%脂肪)
牛肉碎(75%瘦肉和 25%脂肪)
牛肉芝士西红柿三明治  (罗森)
烤牛肉三明治
T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
干芝麻籽
牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪)
美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制)
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪)
热巧克力可可(全脂牛奶)
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