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171到180,总共1000
T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 14.31克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.39克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 ,
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今日鲜奶铺
(新希望)
每100毫升 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 5.30克 | 蛋白质: 3.60克
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牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.13克 ,
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开口榛子
(良品铺子)
每100g - 卡路里: 679千卡 | 脂肪: 60.20克 | 碳水物: 20.70克 | 蛋白质: 15.40克
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牛肉汤底
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量: 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 ,
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糖炒栗子
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 46.22克 | 蛋白质: 3.29克 ,
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烧茄子
每100 克 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 3.18克 | 碳水物: 9.45克 | 蛋白质: 1.05克 ,
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肉末茄子
每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 11.72克 | 碳水物: 4.54克 | 蛋白质: 8.06克 ,
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臊子面
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 4.37克 | 碳水物: 16.43克 | 蛋白质: 3.10克 ,
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