每1 杯 - 卡路里: 287千卡 | 脂肪: 14.05克 | 碳水物: 30.49克 | 蛋白质: 14.62克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 18千卡 , 100 克 - 112千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯，计量杯份量（45毫升） - 97千卡 , 100 克 - 231千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 11.15克 | 蛋白质: 3.4克
其他份量: 1/2 杯 - 37千卡 , 1 包 （285克） - 151千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.72克 | 蛋白质: 2.39克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.3克 | 碳水物: 7.98克 | 蛋白质: 0.68克
其他份量: 1 杯 - 48千卡 , 1 份 （72克） - 24千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 241千卡 | 脂肪: 18.70克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 16.50克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量: 1 大块的 （7.5厘米-10.5厘米直径） - 258千卡 , 1 个，中型的 （5.5厘米直径-8厘米直径） - 149千卡 , 1 个，小的 （4.5厘米- 6.5厘米直径） - 119千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 434千卡 | 脂肪: 13.20克 | 碳水物: 59.20克 | 蛋白质: 16.80克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 4.82克 | 蛋白质: 4.1克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 3.97克 | 碳水物: 8.38克 | 蛋白质: 7.35克 , 更多的......    营养成分 - 类似的