米粉（煮熟）的热量和营养信息

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171到180，总共2000

腰脊牛排（0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 15.49克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.61克
其他份量: 1 块 - 606千卡 , 1 磅 - 1034千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油爆米花（用微波炉）

每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 33.0克 | 碳水物: 57.54克 | 蛋白质: 7.46克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥风味玉米片

每100 克 - 卡路里: 480千卡 | 脂肪: 24.2克 | 碳水物: 63.1克 | 蛋白质: 7.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝士比萨饼（36厘米）

每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 9.51克 | 碳水物: 32.58克 | 蛋白质: 11.91克
其他份量: 1 块 - 272千卡 , 1 个 - 2389千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 5.47克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.57克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

山芋（无盐，水煮，烘焙）

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 27.58克 | 蛋白质: 1.49克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的菠菜（新鲜）

每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 3.68克 | 蛋白质: 2.88克
其他份量: 1 份（92克） - 37千卡 , 1 杯 - 74千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟花椰菜（新鲜）

每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 4.00克 | 蛋白质: 1.77克
其他份量: 1 小个（直径10厘米） - 128千卡 , 1 个，中型的（13厘米- 16厘米直径） - 278千卡 , 1 杯（不包括梗部） - 72千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟蘑菇（加油）

每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.74克 | 碳水物: 5.16克 | 蛋白质: 2.10克
其他份量: 1 大块的 - 9千卡 , 1 份（80克） - 38千卡 , 1 杯 - 77千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的甘蓝菜

每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 6.91克 | 蛋白质: 2.47克
其他份量: 1 份（80克） - 44千卡 , 1 杯 - 88千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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