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171到180,总共1000
牛里脊肉(瘦肉,0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 8.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.78克 ,
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美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制)
每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 19.27克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.96克
其他份量: 3 盎司 (1份) - 235千卡 , 1 磅 - 1252千卡 ,
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类似的
西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.27克 ,
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类似的
燕麦曲奇饼干
每1 个,中型的 (6.5厘米直径) - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 2.47克 | 碳水物: 8.94克 | 蛋白质: 0.70克
其他份量: 1 份 (15克) - 70千卡 , 1 大块 (9厘米-10厘米直径) - 116千卡 , 1 大块的 - 84千卡 ,
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类似的
香草夹心曲奇
每100 克 - 卡路里: 483千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 72.1克 | 蛋白质: 4.5克
其他份量: 1 份 (33克) - 159千卡 , 1 块(夹心曲奇,圆形) (约2.5厘米- 4厘米直径) - 53千卡 , 1 个 - 53千卡 ,
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类似的
香肠玉米嫩蛋三明治
(便利蜂)
每100克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 11.60克 | 碳水物: 18.60克 | 蛋白质: 9.30克
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类似的
豆乳椰香野米花胶羹
(山姆)
每100克 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 12.40克 | 蛋白质: 3.50克
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类似的
饼干
每1 块 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 1.01克 | 碳水物: 2.44克 | 蛋白质: 0.30克
其他份量: 1 小块 - 3千卡 , 1 块 - 15千卡 , 100 克 - 502千卡 ,
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类似的
三色糙米饭
(谷香仁)
每100克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 31.70克 | 蛋白质: 3.20克
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养乐多
(养乐多 )
每100毫升 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 15.70克 | 蛋白质: 1.20克
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