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花椰菜
牛奶(2%的脂肪,添加维生素A)
牛奶(脱脂,添加维生素A和蛋白质)
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装)
薯条(加盐,冷冻包装)
肉桂葡萄干面包圈
黑麦面包(低卡路里)
小麦面包(低卡路里)
肉桂甜面包(加糖粉)
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