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171到180,总共1000
水果酸奶(低脂肪,每安士11g的蛋白质)
每1 盒 (225克) - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 42.22克 | 蛋白质: 11.03克
其他份量: 1/2 盒 (112克) - 119千卡 , 100 克 - 105千卡 ,
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鸡心
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.33克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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类似的
猪心
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 4.36克 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 17.27克 ,
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类似的
白玉米棒(无盐,冷冻,水煮)
每1 整个 - 卡路里: 59千卡 | 脂肪: 0.47克 | 碳水物: 14.07克 | 蛋白质: 1.96克 ,
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类似的
黑芝麻贝果
每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 4.99克 | 碳水物: 44.76克 | 蛋白质: 3.29克
其他份量: 1 份 (90克) - 216千卡 , 1 个 - 216千卡 ,
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营养成分
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类似的
芝麻面包圈
每100 克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 2.56克 | 碳水物: 49.97克 | 蛋白质: 10.17克
其他份量: 1 份 (105克) - 276千卡 , 1 个,袖珍型 - 68千卡 , 1 个,小的 - 181千卡 ,
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类似的
黑芝麻汤圆
每100 克 - 卡路里: 327千卡 | 脂肪: 6.75克 | 碳水物: 59.12克 | 蛋白质: 6.79克
其他份量: 1 个 - 98千卡 , 1 份 (60克) - 196千卡 ,
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营养成分
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类似的
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋加芝士
每1 大块的 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 10.37克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 9.15克
其他份量: 1 个,特大的 - 151千卡 , 1 个 - 140千卡 , 1 个,中型的 - 129千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和生菜)
每1 个 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 12.65克 | 碳水物: 16.20克 | 蛋白质: 10.88克
其他份量: 1 杯 - 345千卡 , 1 份 (78克) - 221千卡 , 100 克 - 283千卡 ,
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类似的
墨西哥玉米卷(加牛肉,芝士和玉米片)
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.43克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 10.47克
其他份量: 1 份 (122克) - 190千卡 , 1 份 - 362千卡 , 100 克 - 156千卡 ,
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