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161到170,总共1000
全脂牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 份 (244克) - 146千卡 , 1 个(学生奶盒大小) (240毫升) - 146千卡 ,
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类似的
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋(加之芝士和火腿肉或培根肉)
每1 大块的 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 11.15克 | 碳水物: 1.97克 | 蛋白质: 10.63克
其他份量: 1 个,中型的 - 141千卡 , 1 个,特大的 - 164千卡 , 1 杯 - 370千卡 ,
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营养成分
-
类似的
白小麦面粉(所有用途)
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克 ,
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类似的
肉片
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 4.37克 | 蛋白质: 16.05克
其他份量: 1 片 - 85千卡 , 1 份 (120克) - 256千卡 ,
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营养成分
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类似的
脆谷乐
(雀巢)
每100克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 79.10克 | 蛋白质: 7.90克
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类似的
意大利全麦面条加肉面酱
每1 杯 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 42.26克 | 蛋白质: 17.46克
其他份量: 1 份 (248克) - 350千卡 , 100 克 - 141千卡 ,
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营养成分
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类似的
优+
(光明)
每100毫升 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.30克
营养成分
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类似的
乳酸菌饮品
(哇哈哈)
每100毫升 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 10.00克 | 蛋白质: 0.70克
营养成分
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类似的
乳酸菌饮品
(君乐宝)
每100毫升 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 12.50克 | 蛋白质: 0.80克
营养成分
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类似的
乳酸菌饮品
(伊利)
每100毫升 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 14.50克 | 蛋白质: 1.10克
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