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161到170,总共1000
意大利沙拉酱(低热量)
每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 6.7克 | 蛋白质: 0.3克
其他份量: 1 杯 - 432千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 28千卡 ,
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汤力水
每1 罐/瓶 (350毫升) - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 32.21克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 瓶 (330毫升) - 114千卡 , 1 罐/瓶 (470毫升) - 166千卡 , 100 克 - 34千卡 ,
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澳特兰低脂纯牛奶
(新希望)
每100毫升 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.60克
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芝士蛋糕(不是烘烤型)
每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 12.7克 | 碳水物: 35.5克 | 蛋白质: 5.5克 ,
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蛋黄
每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 26.54克 | 碳水物: 3.59克 | 蛋白质: 15.86克 ,
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香草威化饼干(高脂)
每1 块 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 4.27克 | 蛋白质: 0.26克 ,
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辣椒酱或是辣酱
每1 茶匙 - 卡路里: 1千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 0.08克 | 蛋白质: 0.02克 ,
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硬白小麦
每100 克 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 1.71克 | 碳水物: 75.9克 | 蛋白质: 11.31克
其他份量: 1 杯 - 657千卡 , 1 磅 - 1551千卡 ,
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高蛋白QQ鸡胸肉丸
(鲨鱼菲特)
每100克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.10克 | 碳水物: 1.80克 | 蛋白质: 22.30克
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奶酪酱
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 13.29克 | 碳水物: 6.83克 | 蛋白质: 6.71克 ,
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