西麦酸奶块果粒燕麦脆的热量和营养信息

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161到170，总共1000

每1 个，中型的（6.5厘米直径） - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 2.47克 | 碳水物: 8.94克 | 蛋白质: 0.70克
其他份量: 1 份（15克） - 70千卡 , 1 大块（9厘米-10厘米直径） - 116千卡 , 1 大块的 - 84千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西洋菜

每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 2.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西瓜子

每100 克 - 卡路里: 557千卡 | 脂肪: 47.37克 | 碳水物: 15.31克 | 蛋白质: 28.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杏仁果酱

每100 克 - 卡路里: 458千卡 | 脂肪: 27.74克 | 碳水物: 47.81克 | 蛋白质: 9.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑麦馒头

每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 3.05克 | 碳水物: 49.20克 | 蛋白质: 9.35克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑麦片

每100 克 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 2.80克 | 碳水物: 69.80克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量: 1 杯 - 188千卡 , 1 份（56克） - 188千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

纯酸奶（脱脂牛奶）

每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 137千卡 , 1 盒（225克） - 127千卡 , 1/2 盒（112克） - 63千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）

每100 克 - 卡路里: 201千卡 | 脂肪: 12.71克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

酸奶油和洋葱味薯片

每100 克 - 卡路里: 531千卡 | 脂肪: 33.9克 | 碳水物: 51.5克 | 蛋白质: 8.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力牛奶（１％脂肪）

每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 10.44克 | 蛋白质: 3.24克
其他份量: 1 杯 - 158千卡 , 1 杯（共４杯的量） - 630千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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