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161到170,总共2000
叉烧
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 15.04克 | 碳水物: 1.46克 | 蛋白质: 22.16克
其他份量: 1 块 - 35千卡 , 1 份 (150克) - 352千卡 ,
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烧卖
每1 个 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 27.69克 | 蛋白质: 7.59克
其他份量: 1 份 (140克) - 353千卡 , 100 克 - 252千卡 ,
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类似的
烧鸭
每100 克 - 卡路里: 244千卡 | 脂肪: 20.30克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 14.19克 ,
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类似的
红皮土豆(带皮烘)
每100 克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 19.59克 | 蛋白质: 2.3克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 266千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 154千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 123千卡 ,
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类似的
牛排番茄
每100 克 - 卡路里: 19千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 4.04克 | 蛋白质: 0.91克
其他份量: 1 杯 - 27千卡 , 1 份 (75克) - 14千卡 ,
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类似的
炸鸡排
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 11.24克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 15.65克
其他份量: 1 块 - 117千卡 , 1 份 (200克) - 470千卡 ,
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类似的
牛排
每100 克 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 15.01克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.29克
其他份量: 1 盎司,去骨,煮熟的 - 71千卡 , 1 份 (85克) - 214千卡 ,
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类似的
炸猪排(含面包糠或面粉)
每100 克 - 卡路里: 317千卡 | 脂肪: 19.06克 | 碳水物: 13.75克 | 蛋白质: 21.31克
其他份量: 1 块,小块的或是薄切的 (85克,带骨,生的)(烹饪后产量,去骨) - 165千卡 , 1 块,中型的 (煮熟前155克,带骨)(烹饪后,去骨) - 304千卡 , 1 大块的 (煮熟前225克,带骨)(烹饪后,去骨) - 441千卡 ,
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类似的
烧鸡
每100 克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.07克
其他份量: 1 薄片 (约5厘米× 4厘米× 0.3厘米) - 17千卡 , 1 片(厚的) (约5厘米× 4厘米× 1厘米) - 50千卡 , 1 份 (85克) - 201千卡 ,
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类似的
美式T骨牛排(0厘米脂肪,烤制)
每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 19.27克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.96克
其他份量: 3 盎司 (1份) - 235千卡 , 1 磅 - 1252千卡 ,
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