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161到170,总共1000
熏干牛肉棒
每100 克 - 卡路里: 550千卡 | 脂肪: 49.6克 | 碳水物: 5.4克 | 蛋白质: 21.5克 ,
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白小麦面粉(所有用途)
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克 ,
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美国加州葡萄
每100 克 - 卡路里: 67千卡 | 脂肪: 0.35克 | 碳水物: 17.15克 | 蛋白质: 0.63克
其他份量: 1 杯 - 62千卡 , 1 个 - 2千卡 , 1 28克 - 11千卡 ,
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小麦麸皮(粗)
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 4.25克 | 碳水物: 64.51克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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粗粒小麦粉
每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 72.83克 | 蛋白质: 12.68克
其他份量: 1 杯 - 601千卡 , 1 磅 - 1633千卡 ,
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清炒茼蒿
每100 克 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 2.69克 | 蛋白质: 3.46克 ,
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葡萄干(无籽)
每100 克 - 卡路里: 299千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 79.18克 | 蛋白质: 3.07克
其他份量: 1 小盒的 (14克) - 42千卡 , 1 小盒 (43克) - 129千卡 , 50 个 - 78千卡 ,
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白皮土豆(带皮烘)
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 21.08克 | 蛋白质: 2.1克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 281千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 163千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 130千卡 ,
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干南瓜籽
每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 45.85克 | 碳水物: 17.81克 | 蛋白质: 24.54克
其他份量: 1 杯 - 747千卡 , 1 盎司,去壳的 (142颗) - 153千卡 ,
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芝士饼干
每1 块(2.5厘米平方) - 卡路里: 5千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 0.58克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 包,一人份量 - 141千卡 , 1 块,小方块形 - 5千卡 , 1 小条/根 - 10千卡 ,
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