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161到170,总共2000
全麦英式松饼
每1 个 - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 25.98克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 份 (58克) - 129千卡 , 100 克 - 223千卡 ,
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醇香燕麦片
(桂格麦片(Quaker))
每1包 (27克) - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 19.10克 | 蛋白质: 2.70克
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奇亚籽麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 54.80克 | 蛋白质: 8.90克
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快煮燕麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 55.70克 | 蛋白质: 11.00克
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水果奶蛋格仔饼
每1 个(圆形的) (直径10厘米)(包括冷冻的) - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 3.21克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.50克
其他份量: 1 块(方形) (10平方厘米)(包括冷冻) - 103千卡 , 1 个(圆形的) (18厘米直径) - 209千卡 , 1 份 (74克) - 206千卡 ,
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全麦列巴
每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 34.91克 | 蛋白质: 6.47克 ,
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清蒸桂鱼
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 0.85克 | 蛋白质: 17.20克 ,
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桂花鱼
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 19.35克 ,
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五仁月饼
每100 克 - 卡路里: 414千卡 | 脂肪: 20.69克 | 碳水物: 51.15克 | 蛋白质: 7.97克
其他份量: 1 个 - 207千卡 , 1 份 (50克) - 207千卡 ,
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藜麦·小麦胚芽混合麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 11.40克 | 碳水物: 49.90克 | 蛋白质: 12.00克
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