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161到170,总共1000
乳清(Ricotta)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 ,
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猪里脊肉(全块,只有瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.43克 ,
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丹麦芝士酥皮点心
每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 21.9克 | 碳水物: 37.2克 | 蛋白质: 8.0克 ,
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燕麦麸松饼
每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 7.4克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 个,小型的 - 46千卡 , 1 个,小的 - 178千卡 , 1 个,中型的 - 305千卡 ,
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三角豆
(百利)
每100克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 9.80克 | 蛋白质: 4.50克
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三角豆
(莫利)
每100克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 8.60克 | 蛋白质: 4.30克
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红丝绒紫薯欧包
(兵王的炊事班)
每100克 - 卡路里: 272千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 59.90克 | 蛋白质: 6.90克
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巧克力曲奇面团
每1 面团汤匙 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 5.92克 | 碳水物: 17.81克 | 蛋白质: 1.28克 ,
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营养早餐(麦片,干果和果仁)
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 ,
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红丝绒紫薯欧包
(碧翠园)
每100克 - 卡路里: 299千卡 | 脂肪: 1.60克 | 碳水物: 62.80克 | 蛋白质: 7.40克
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