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161到170,总共1000
有皮鸡肉(烤制)
每100 克 - 卡路里: 216千卡 | 脂肪: 15.85克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.14克
其他份量: 1 份 (450克的鸡肉) - 633千卡 , 1/2 整只(去骨) - 1443千卡 ,
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火鸡培根肉(熟)
每100 克 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 27.9克 | 碳水物: 3.1克 | 蛋白质: 29.6克
其他份量: 1 杯,小块状 - 313千卡 , 1 盎司,熟食, - 61千卡 , 1 磅 - 1733千卡 ,
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凉拌海带丝
(乌江)
每100克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 2.20克 | 蛋白质: 1.30克
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白面包(低卡路里)
每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 2.5克 | 碳水物: 44.3克 | 蛋白质: 8.7克 ,
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巧克力曲奇面团
每1 面团汤匙 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 5.92克 | 碳水物: 17.81克 | 蛋白质: 1.28克 ,
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营养早餐(麦片,干果和果仁)
每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 ,
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鸡丁
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 5.69克 | 碳水物: 6.75克 | 蛋白质: 8.02克 ,
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0脂荞麦面
(零定律)
每100克 - 卡路里: 366千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 76.80克 | 蛋白质: 13.40克
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0脂荞麦面
(冠味绝)
每100克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 76.30克 | 蛋白质: 12.40克
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荞麦乌冬面
(曹操饿了)
每100克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 23.80克 | 蛋白质: 5.30克
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