奈尔斯椰子奇亚籽味燕麦饼干的热量和营养信息

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燕麦粥

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 145千卡 , 1 盎司，干的， - 102千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

隔夜燕麦

每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量: 100 克 - 92千卡 , 1 份（235克） - 215千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦奶

每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量: 1 杯 - 117千卡 , 1 份（245克） - 117千卡 , 100 克 - 48千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

柿饼

每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 0.59克 | 碳水物: 73.43克 | 蛋白质: 1.38克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯，干的 - 303千卡 , 1 盎司，干的， - 106千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 383千卡 | 脂肪: 9.00克 | 碳水物: 58.50克 | 蛋白质: 12.00克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 7.00克 | 蛋白质: 1.20克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 373千卡 | 脂肪: 13.50克 | 碳水物: 34.60克 | 蛋白质: 15.10克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 401千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 55.30克 | 蛋白质: 12.70克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 391千卡 | 脂肪: 14.60克 | 碳水物: 40.30克 | 蛋白质: 14.30克营养成分 - 类似的

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