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161到170,总共1000
野生大西洋三文鱼
每100 克 - 卡路里: 142千卡 | 脂肪: 6.34克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.84克
其他份量: 1/2 块 - 281千卡 , 1 磅 - 644千卡 ,
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吞拿鱼沙拉三角饭团
(全家)
每100克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 27.50克 | 蛋白质: 4.10克
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鸡肉三明治
(星巴克)
每100克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 19.70克 | 蛋白质: 11.60克
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(罗森)
每100克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 20.90克 | 碳水物: 28.70克 | 蛋白质: 8.50克
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(7-11)
每100克 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 12.90克 | 碳水物: 20.20克 | 蛋白质: 13.80克
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起司火腿蛋三明治
(7-11)
每1份 (80克) - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 9.40克 | 碳水物: 27.00克 | 蛋白质: 6.70克
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香松火腿蛋三明治
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每100克 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 6.90克 | 碳水物: 6.80克 | 蛋白质: 9.10克
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全麦鸡胸火腿鲜蔬三明治
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每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.40克 | 碳水物: 25.90克 | 蛋白质: 9.50克
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生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜)
每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份 (79克) - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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金枪鱼卷蔬菜沙拉
(全家)
每100克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 7.70克 | 碳水物: 12.10克 | 蛋白质: 2.70克
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