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151到160,总共1000
牛里脊肉(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 18.16克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.61克 ,
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类似的
黑麦薄脆面包片
每1 块 (12厘米×7厘米×0.16厘米) - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.77克 | 蛋白质: 0.46克
其他份量: 1 片 - 37千卡 , 1 块 - 37千卡 , 100 克 - 366千卡 ,
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类似的
乌漆麻黑手撕吐司
(卡卡业)
每100克 - 卡路里: 294千卡 | 脂肪: 10.80克 | 碳水物: 33.30克 | 蛋白质: 13.60克
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类似的
香草威化饼干(高脂)
每1 块 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 4.27克 | 蛋白质: 0.26克 ,
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类似的
牛肉碎(85%瘦肉和 15%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 15.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.59克 ,
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类似的
生菜
每100 克 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 2.97克 | 蛋白质: 0.9克
其他份量: 1 小片叶 - 1千卡 , 1 份 (55克) - 8千卡 , 1 杯,切碎状或是切丝状 - 8千卡 ,
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类似的
花生酱口袋面包
(全家)
每100克 - 卡路里: 308千卡 | 脂肪: 16.70克 | 碳水物: 27.10克 | 蛋白质: 12.40克
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类似的
生蚝
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 10.65克
其他份量: 1 个 - 9千卡 , 1 份 (90克) - 51千卡 ,
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类似的
乳清(Ricotta)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 ,
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类似的
里仔盖牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 7.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.06克 ,
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