米粉（煮熟）的热量和营养信息

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151到160，总共2000

西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）

每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

红芸豆（加盐，水煮）

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

可可粉（无糖）

每100 克 - 卡路里: 229千卡 | 脂肪: 13.7克 | 碳水物: 54.3克 | 蛋白质: 19.6克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

熟剑鱼

每100 克 - 卡路里: 177千卡 | 脂肪: 8.23克 | 碳水物: 0.49克 | 蛋白质: 23.80克
其他份量: 1 立方英寸（煮前带骨）（去骨后食用） - 19千卡 , 1 块（11厘米×5.5厘米×2厘米） - 251千卡 , 1 盎司，去骨 - 50千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆（水煮，加盐）

每100 克 - 卡路里: 87千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 20.13克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西葫芦（水煮，加盐）

每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.05克 | 碳水物: 3.93克 | 蛋白质: 0.64克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芸豆（无盐，水煮）

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 22.8克 | 蛋白质: 8.67克
其他份量: 1 杯 - 225千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 14千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大豆（无盐，水煮）

每100 克 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 8.97克 | 碳水物: 9.93克 | 蛋白质: 16.64克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂粮糙米脆饼

每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 7.21克 | 蛋白质: 0.76克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

膨化大米

每100 克 - 卡路里: 402千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 89.8克 | 蛋白质: 6.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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