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151到160,总共1000
土豆(带皮,水煮,加盐)
每100 克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.2克 | 蛋白质: 2.86克 ,
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类似的
白鲔鱼(罐头装,用水泡)
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 2.97克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.62克
其他份量: 1 罐 - 220千卡 , 1 磅 - 581千卡 ,
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类似的
煮熟的干鹰嘴豆
每100 克 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 10.70克 | 碳水物: 27.55克 | 蛋白质: 8.77克
其他份量: 1 10颗豆的份量 - 38千卡 , 1 份 (85克) - 201千卡 , 1 杯 - 399千卡 ,
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类似的
煮熟的洋蓟(新鲜)
每1 朵,中型大小 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.86克 | 碳水物: 13.59克 | 蛋白质: 4.21克
其他份量: 1 杯 - 116千卡 , 1 大朵 - 105千卡 , 1 小朵 - 69千卡 ,
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类似的
煮熟的韭菜/大蒜
每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 14.24克 | 蛋白质: 1.51克
其他份量: 1 份 (85克) - 80千卡 , 1 块 - 7千卡 , 1 个(约17.5厘米长,直径2.5厘米) - 79千卡 ,
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类似的
三文治火腿
(金锣)
每100克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 8.00克 | 蛋白质: 14.00克
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类似的
三文治香肠
(双汇)
每100克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 12.50克
营养成分
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类似的
煮玉米
每100 克 - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 1.28克 | 碳水物: 25.11克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 整个,小型的 (14厘米- 17厘米长) - 96千卡 , 1 整个,中型的 (17.5厘米- 19厘米长) - 111千卡 , 1 整个,大个的 (19.5厘米- 23厘米长) - 127千卡 ,
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类似的
煮熟的混合蔬菜(玉米粒,利马豆,豌豆,青豆,红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 2.12克 | 碳水物: 12.74克 | 蛋白质: 2.78克
其他份量: 1 份 (94克) - 76千卡 , 1 杯 - 151千卡 ,
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类似的
煮熟的菠菜(新鲜)
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 3.68克 | 蛋白质: 2.88克
其他份量: 1 份 (92克) - 37千卡 , 1 杯 - 74千卡 ,
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