南国生椰燕麦片的热量和营养信息

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151到160，总共1000

每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 76.4克 | 蛋白质: 12.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 片（一般大小） - 卡路里: 159千卡 | 脂肪: 6.13克 | 碳水物: 20.02克 | 蛋白质: 5.58克
其他份量: 1 片（厚的） - 178千卡 , 1 片，冷冻切片 - 105千卡 , 1 片（非常薄的） - 90千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 份（约13厘米直径） - 卡路里: 180千卡 | 脂肪: 5.27克 | 碳水物: 27.83克 | 蛋白质: 6.47克
其他份量: 1 份（103克） - 180千卡 , 100 克 - 175千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 182千卡 | 脂肪: 5.84克 | 碳水物: 24.91克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量: 1 份（约13厘米直径） - 187千卡 , 1 份（103克） - 187千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 块（21克） - 卡路里: 31千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 2.81克 | 蛋白质: 4.72克
其他份量: 1 立方英寸 - 24千卡 , 1 份（21克） - 31千卡 , 1 杯，切丝状 - 167千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

椰丝薄片 (好利来)

每100克 - 卡路里: 552千卡 | 脂肪: 32.60克 | 碳水物: 60.30克 | 蛋白质: 4.60克营养成分 - 类似的

杂粮燕麦粥

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份（157克） - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 585千卡 | 脂肪: 49.66克 | 碳水物: 21.51克 | 蛋白质: 23.68克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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