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141到150,总共1000
甜甜圈(原味)
每1 个,中型的 (8.5厘米直径) - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 23.36克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 条/根 - 219千卡 , 1 个(长形类的) (扭带状)(11厘米长) - 219千卡 , 1 个,小型的 (直径4厘米)甜甜圈 - 59千卡 ,
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原味煎薄饼
每1 个(直径10厘米) - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 10.75克 | 蛋白质: 2.43克
其他份量: 1 个 (直径15厘米) - 175千卡 , 100 克 - 227千卡 ,
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水煮肉片
每100 克 - 卡路里: 169千卡 | 脂肪: 13.21克 | 碳水物: 5.36克 | 蛋白质: 7.95克 ,
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鱼片粥
每100 克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 6.59克 | 蛋白质: 2.92克 ,
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福鼎肉片
每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 19.20克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 13.75克
其他份量: 1 杯 - 500千卡 , 1 份 (185克) - 500千卡 ,
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麦片
(智力)
每100克 - 卡路里: 407千卡 | 脂肪: 8.00克 | 碳水物: 65.00克 | 蛋白质: 12.00克
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麦片
(Calbee)
每100克 - 卡路里: 450千卡 | 脂肪: 16.80克 | 碳水物: 62.20克 | 蛋白质: 7.80克
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麦片
(ICA)
每100克 - 卡路里: 406千卡 | 脂肪: 14.00克 | 碳水物: 56.00克 | 蛋白质: 8.00克
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麦片
(Weet-Bix)
每100克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 67.00克 | 蛋白质: 12.40克
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麦片
(维维)
每100克 - 卡路里: 411千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 83.00克 | 蛋白质: 5.00克
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