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141到150,总共2000
土豆泥(加全脂牛奶和人造牛油)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.19克 | 碳水物: 16.91克 | 蛋白质: 2.0克 ,
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烤牛肉三明治
每1 个 - 卡路里: 341千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 26.02克 | 蛋白质: 26.85克
其他份量: 1 份 (136克) - 341千卡 , 100 克 - 251千卡 ,
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牛肉碎(90%瘦肉和 10%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 10.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.0克 ,
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鸡胸肉(不吃皮)
每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 30.76克 ,
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巧克力牛奶(2%脂肪)
每100 毫升 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 12.80克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 760千卡 , 100 克 - 76千卡 ,
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类似的
原味牛奶饼干(低脂肪)
每100 克 - 卡路里: 257千卡 | 脂肪: 4.5克 | 碳水物: 47.6克 | 蛋白质: 6.7克 ,
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熏牛肉(98%脱脂)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.54克 | 蛋白质: 19.6克 ,
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土豆泥(加全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 83千卡 | 脂肪: 0.57克 | 碳水物: 17.53克 | 蛋白质: 1.92克 ,
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火腿肉碎
每1 块 (10.5厘米×10.5厘米×0.16厘米) - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 4.34克 | 碳水物: 0.39克 | 蛋白质: 3.42克 ,
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干椰子肉
每100 克 - 卡路里: 660千卡 | 脂肪: 64.53克 | 碳水物: 23.65克 | 蛋白质: 6.88克 ,
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